运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁科学系统易学习，汇丨康养达人。久坐简单族减
本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减运动健身强体魄，族减健身、动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松两个动作简单易操作，运动用愁
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，久坐简单邀请运动、无需器械，带您一起做运动健身、
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